大學(xué)生個人心得體會

時間：2024-02-14 04:09:44 新華心得范文

一、大學(xué)生壓力分析

壓力，并不是我們高中物理書上指的壓強、壓力，這里更多的是表現(xiàn)在身心上的一種威脅與恐懼，主要是由壓力源造成。壓力源來自于各個方面，包括身體的、心理的、社會的、文化的等等。大學(xué)生新生剛剛邁入大學(xué)，與來自五湖四海的同學(xué)生活在一起，不僅有文化習(xí)俗、生活習(xí)慣的差異，更有各具特點的性格，因此，和諧的共存于促進(jìn)，就成了大學(xué)生造成壓力的首要因素。許多不經(jīng)意的小摩擦，往往在不當(dāng)?shù)奶幚碇?，被放大，被積累，直到影響到自己的身心，帶來雙重的壓力，產(chǎn)生各種各樣的心理問題。例如：宿舍適應(yīng)性問題、戀愛感情問題、人際關(guān)系敏感，社交恐懼等常見的心理問題。加之，學(xué)生對心理知識與心理咨詢的不恰當(dāng)理解，大部分都會找不到宣泄口，自行處理，找不到突破口，給自己產(chǎn)生一堆的心理疑問。大學(xué)生由壓力造成的基本都是一般心理問題，嚴(yán)重心理問題，神經(jīng)癥等，出現(xiàn)心理不正常，類似于青春型精神分裂等疾病還是較少。

二、大學(xué)生壓力表現(xiàn)

大學(xué)生面臨的壓力主要表現(xiàn)在：1、學(xué)業(yè)壓力。包括各種科目、課程的學(xué)習(xí)，期末的考試，評獎的標(biāo)準(zhǔn)與學(xué)習(xí)成績掛鉤，往往給學(xué)生造成一定的壓力。有人會因壓力產(chǎn)生動力，成為學(xué)霸，學(xué)習(xí)標(biāo)兵的能人，有人會因為平時學(xué)習(xí)的散漫，導(dǎo)致掛科，作弊，犯下錯誤。2、生活壓力。大學(xué)生在學(xué)校要生活，自然受到經(jīng)歷壓力、文化壓力、交往的壓力等方面的因素制約。大多數(shù)貧困學(xué)生，會產(chǎn)生更多的自卑、壓抑等不良情緒，或者不愿意與人交流，不參加活動，失去一些需要在資金投入的機會。但是，經(jīng)歷過疏導(dǎo)與鼓勵，貧困學(xué)生反而會產(chǎn)生更大的動力，成為優(yōu)秀的學(xué)生。文化壓力，自然是來自于各種地域、帶有各自文化習(xí)俗與生活習(xí)慣的學(xué)生聚集在一起，往往會產(chǎn)生一個適應(yīng)過渡的階段，來抵消彼此之間帶來的心理壓力。交往的壓力主要源自于個人性格差異，導(dǎo)致的人際關(guān)系敏感。3、就業(yè)壓力。顧名思義，影響到大學(xué)生步入社會最重要的因素，也是大學(xué)生上大學(xué)的終極目標(biāo)，越往畢業(yè)季，壓力越大，越是找好工作，壓力也越大，壓力與就業(yè)動機成正比。4、情感壓力。大學(xué)生屬于成年人，擁有追求愛情與幸福的權(quán)利，但是由于心智的不成熟，往往會出現(xiàn)戀愛的蜜月期與失戀的低落期這種鮮明強烈的落差感，從情緒高昂到低落，走入感情的危險期，帶來情感上的壓力。

三、大學(xué)生的壓力釋放

壓力釋放原則講究及時性、無害性、有效性。遇到壓力時可以出去散散心，跑跑步，與親密的朋友進(jìn)行交流與溝通，與專業(yè)人士進(jìn)行求助，找到合理方式去調(diào)節(jié)心態(tài)，放松自己，改變心中不合理的信念。壓力釋放的技術(shù)，主要包括：1、改變認(rèn)知：轉(zhuǎn)變觀念;2、調(diào)節(jié)情緒：抑負(fù)揚正;3、鍛煉意志：心理彈性;4、改變行為：塑造新的行為方式。常用的壓力釋放方法主要包括以下幾種：一是境界提升。一個小和尚幫老和尚照顧心愛的蘭花，老和尚出去云游了，小和尚很細(xì)心照顧師傅的蘭花，直到師傅回來的頭天傍晚，小和尚卻忘記收蘭花，被雨淋折了。小和尚很傷心，懊惱，不斷地自責(zé)，做好了受罰的準(zhǔn)備。然后，老和尚卻沒有責(zé)備他，也沒有生氣，只是說：”我養(yǎng)蘭花不是為了生氣的。。?！坝袝r候境界的提升，往往會給我們帶來頓悟和梳理，讓你的心態(tài)趨于平靜。2、社會比較：比上不足，比下有余。平常心態(tài)去釋放壓力。3、前瞻回望，看過去，展未來，在穿梭中給自己信心與信念。4、進(jìn)行交往;5、體育鍛煉;6、親近自然;7、直接宣泄：聽音樂、跑步、閱讀、唱歌、寫字、購物等。方法很多，總有一種適合自己。

四、大學(xué)的情緒管理

大學(xué)生情緒管理原則主要包括自學(xué)性、一致性、責(zé)任性。常有的情緒管理的技術(shù)包括：1、控制負(fù)性情緒;2、宣泄負(fù)性情緒;3、培養(yǎng)正性情緒。情緒管理方法主要包括：1、建立情緒管理賬戶;2、規(guī)避負(fù)性刺激物;3、接觸正性刺激物。少看一些負(fù)面新聞，多傳播十分的正能量，學(xué)會控制自己的情緒，做一個積極向上，健康陽光的大學(xué)生。

大學(xué)的壓力與情緒，因人而異，因時而異，需要具體問題具體分析，要看到壓力與情緒的兩面性。學(xué)會壓力與情緒的控制與釋放，調(diào)節(jié)心態(tài)，直面人生，是大學(xué)生在學(xué)習(xí)成長的必要技能，是自己走向社會，邁向成功的必殺器。

大學(xué)生個人心得體會篇2

時間過得真快，一轉(zhuǎn)眼間__天的實習(xí)時間就過了。在這段時間里，我學(xué)到了很多在學(xué)校了學(xué)不到的東西，也認(rèn)識到了自己很多的不足，感覺收益非淺，以下是我在實習(xí)期間對工作的總結(jié)以及一些自己的心得體會。

作為一名剛剛接觸專業(yè)知識的大學(xué)生來說，如果在學(xué)習(xí)專業(yè)課之前直接就接觸深奧的專業(yè)知識是不科學(xué)的，為此，學(xué)校帶領(lǐng)我們進(jìn)行了這次實習(xí)活動，讓我們從實踐中對這門自己即將從事的專業(yè)獲得一個感性認(rèn)識，為今后專業(yè)課的學(xué)習(xí)打下堅實的基礎(chǔ)。實踐是大學(xué)生活的第二課堂，是知識常新和發(fā)展的源泉，是檢驗真理的試金石，也是大學(xué)生鍛煉成長的有效途徑。一個人的知識和潛力只有在實踐中才能發(fā)揮作用，才能得到豐富、完善和發(fā)展。大學(xué)生成長，就要勤于實踐，將所學(xué)的理論知識與實踐相結(jié)合一齊，在實踐中繼續(xù)學(xué)習(xí)，不斷總結(jié)，逐步完善，有所創(chuàng)新，并在實踐中提高自己由知識、潛力、智慧等因素融合成的綜合素質(zhì)和潛力，為自己事業(yè)的成功打下良好的基礎(chǔ)。

首先，我想談一下實習(xí)的好處。實習(xí)是一種對用人單位和實習(xí)生都有益的人力資源制度安排。對理解實習(xí)生的單位而言，是發(fā)展儲備人力資源的措施，能夠讓其低成本、大范圍的選取人才，培養(yǎng)和發(fā)現(xiàn)真正貼合用人單位要求的人才，亦能夠作為用人單位的公關(guān)手段，讓更多的社會成員(如實習(xí)生)了解用人單位的文化和理念，從而增強社會對該組織的認(rèn)同感并贏得聲譽。

對學(xué)生而言，實習(xí)能夠使每一個學(xué)生有更多的機會嘗試不同的工作，扮演不同的社會主角，逐步完成職業(yè)化主角的轉(zhuǎn)化，發(fā)現(xiàn)自己真實的潛力和興趣，以奠定良好的事業(yè)基礎(chǔ)，也為自我成長豐富了閱歷，促進(jìn)整個社會人才資源的優(yōu)化配置。作為一名學(xué)生，我想學(xué)習(xí)的目的不在于透過結(jié)業(yè)考試，而是為了獲取知識，獲取工作技能，換句話說，在學(xué)校學(xué)習(xí)是為了能夠適應(yīng)社會的需要，透過學(xué)習(xí)保證能夠完成將來的工作，為社會作出貢獻(xiàn)。然而步出象牙塔步入社會是有很大落差的，能夠以進(jìn)入公司實習(xí)來作為緩沖，對我而言是一件幸事，透過實習(xí)工作了解到工作的實際需要，使得學(xué)習(xí)的目的性更明確，得到的效果也相應(yīng)的更好。

再次，我要總結(jié)一下自己在實習(xí)期間的體會。一是自主學(xué)習(xí)――工作后不再象在學(xué)校里學(xué)習(xí)那樣，有課堂，有作業(yè)，有考試，而是一切要自己主動去學(xué)去做。只要你想學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)的機會還是很多的，老員工們從不吝惜自己的經(jīng)驗來指導(dǎo)你工作，讓你少走彎路;集團公司、公司內(nèi)部有各種各樣的培訓(xùn)來提高自己，你所要作的只是甄別哪些是你需要了解的，哪些是你感興趣的。在我們實習(xí)的單位里，我就遇見了幾個十分和善的老員工，只要問他們的是技術(shù)上的問題，他們都會一一作答，使我了解到，原先理論跟實際是有很大的差距的。二是用心進(jìn)取的工作態(tài)度――在工作中，你不只為公司創(chuàng)造了效益，同時也提高了自己，象我這樣沒有工作經(jīng)驗的新人，更需要透過多做多問來積累經(jīng)驗。個性是我們的工作并不象正式員工那樣有明確的工作范圍，只是自由觀摩，如果態(tài)度不夠用心就可能沒有事情做，所以平時就更需要主動爭取多做事，這樣才能多積累多提高。三是基本禮儀――步入社會就需要了解基本禮儀，而這往往是原先作為學(xué)生不大重視的，無論是著裝還是待人接物，都就應(yīng)合乎禮儀，才不會影響工作的正常進(jìn)行。這就需要平時多學(xué)習(xí)，比如注意其他人的做法或向?qū)＜艺埥?。四是為人處事――作為學(xué)生應(yīng)對的無非是同學(xué)、老師、家長，而工作后就

要應(yīng)對更為復(fù)雜的關(guān)系。無論是和領(lǐng)導(dǎo)、同事還是客戶接觸，都要做到妥善處理，要多溝通，并要設(shè)身處地從對方角度換位思考，而不是只是思考自己的事。

我想，透過這次實習(xí)讓我認(rèn)清了自己的很多不足和缺點。第一個就是缺乏工作經(jīng)驗。因為自己缺乏經(jīng)驗，很多問題而不能分清主次，還有些培訓(xùn)或是學(xué)習(xí)不能找到重點，隨著實習(xí)工作的進(jìn)行，我想我會逐漸積累經(jīng)驗的。第二是工作態(tài)度仍不夠用心。在工作中僅僅能夠完成布置的工作，在沒有工作任務(wù)時不能主動要求布置工作，若沒有工作做時就會松懈，不能做到主動學(xué)習(xí)，這主要還是因為懶惰在作怪，在今后我要努力克服惰性，沒有工作任務(wù)時主動要求布置工作，沒有布置工作時作到自主學(xué)習(xí)。第三是工作時仍需追求完美，在工作中，不允許絲毫的馬虎，嚴(yán)謹(jǐn)認(rèn)真是時刻要牢記的。第四是學(xué)術(shù)上不夠鉆研。這是由工作性質(zhì)決定的，也是我自己選取的，因為在我看來，只有被市場認(rèn)可的技術(shù)才有價值，同時我也認(rèn)為自己更適合做與人溝通的工作。但我畢竟是一名專科生，需要作一些基本的實際工作，這就需要我個人多關(guān)注科研的最新進(jìn)展，同時，這也對我的工作有促進(jìn)作用。

扎實的專業(yè)知識是提高工作水平的堅實基礎(chǔ).在學(xué)校學(xué)習(xí)專業(yè)知識時，可能感覺枯燥無味，但當(dāng)工作以后，才會發(fā)現(xiàn)專業(yè)知識是多么的重要.如我學(xué)的電控技術(shù).機械原理，液壓與制動，汽車構(gòu)造這些是務(wù)必明白的，因為在日常工作中要處處用到.但我要想提高我的工作效率，工作質(zhì)量，這些知識只是明白是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不行的，而是要精通.做為生產(chǎn)技術(shù)，在汽車公司來說就是設(shè)備方面的，若沒有扎實的機械知識，在這方面你怎能服人那遇到設(shè)備問題怎能快速有效的解決呢工作中不但要有良好的工作態(tài)度，而且要有很好的表現(xiàn)力.中國有句俗語："踏踏實實做人，老老實實做事."在這天，只是老老實實，勤勤懇懇做事是不夠的，你還要學(xué)會適時地，恰當(dāng)?shù)乇憩F(xiàn)自己.讓老板明白你做了什么，讓老板明白你的存在是必要的!這樣你才有發(fā)展的的可能，別人才會認(rèn)可你，承認(rèn)你!團結(jié)協(xié)作，善于溝通.團結(jié)協(xié)作指的是部門內(nèi)部.你這個部門肯定不止你一個人，作為部門擔(dān)當(dāng)，你若想把本部門的事做的出色，那你務(wù)必把部門成員團結(jié)起來，發(fā)揮群眾的力量，那樣才能事半功倍!雖然我們這次的實習(xí)沒有思考這些，但我想這些都是在今后的工作學(xué)習(xí)中都十分必要的。善于溝通是指部門之間.任何一個公司都是由眾多部門組成的.部門之間的溝通是必要的也是務(wù)必的.總之，

用知識武裝起自己來，學(xué)會做人，學(xué)會做事。你才能成功!

我堅信透過這一段時間的實習(xí)，從中獲得的實踐經(jīng)驗使我終身受益，并會在我畢業(yè)后的實際工作中不斷地得到印證，我會持續(xù)地理解和體會實習(xí)中所學(xué)到的知識，期望在未來的工作中把學(xué)到的理論知識和實踐經(jīng)驗不斷的應(yīng)用到實際工作中來，充分展示我的個人價值和人生價值，為實現(xiàn)自我的理想和光明的前程而努力。在這半周的時間里，我受益非淺。我在那里不僅僅學(xué)到了許多關(guān)于專業(yè)的知識，最重要的是進(jìn)一步體會到了做人的原則。公司的宗旨是：規(guī)規(guī)矩矩做人、踏踏實實做事。在去公司的第一天，老師們就教導(dǎo)我們做人必須要正直、要實事求是，誠以待人，人品對一個人來說十分重要的。我充分的體驗到了你如何待人，他人也會如是回報。總之，在公司的半周時間里，我們脫離了學(xué)校的庇護(hù)，開始接觸社會、了解我們今后工作的性質(zhì)。不但增長了專業(yè)知識，還學(xué)習(xí)到了不少為人處是的方法。

十幾年的學(xué)生生活，即將劃上一個句號。在公司實習(xí)的這段時間，我懂了不少東西。大人們都說剛畢業(yè)的學(xué)生身上總存在著許多讓公司老板頭痛的“特點”，此刻我最后親身體會到了。以前作為一名學(xué)生，主要的工作是學(xué)習(xí);此刻即將踏上社會，顯然，自己的身份就有所變化，自然重心也隨之而改變，此刻我的主要任務(wù)應(yīng)從學(xué)習(xí)逐步轉(zhuǎn)移到工作上。這半周，好比是一個過渡期――從學(xué)生過渡到上班族，是十分關(guān)鍵的階段?；叵胱约涸谶@期間的工作狀況，不盡如意。對此我思考過，學(xué)習(xí)經(jīng)驗自然是一個因素，然而更重要的是心態(tài)的轉(zhuǎn)變沒有做到位。此刻發(fā)現(xiàn)了這個不足之處，就應(yīng)還算是及時吧，因為我明白了何謂工作。在接下來的日子里，我會朝這個方向努力，我相信自己能夠把那些不該再存在的“特點”抹掉。

感謝學(xué)校給我們這次寶貴的實習(xí)經(jīng)驗，同時也要感謝老師對我們的細(xì)心指導(dǎo)。本次實習(xí)所學(xué)到的這些知識很多是我個人在學(xué)校很少接觸、注意的，但在實際的學(xué)習(xí)與工作中又是十分重要、十分基礎(chǔ)的知識。透過本次實習(xí)我不但積累了許多經(jīng)驗，還使我在實踐中得到了鍛煉。這段經(jīng)歷使我明白了“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行”的真正含義---------從書本上得到的知識終歸是淺薄的，未能理解知識的真諦，要真正理解書中的深刻道理，務(wù)必親身去躬行實踐。

大學(xué)生個人心得體會篇3

這段時間以來的實習(xí)當(dāng)中，我也是感覺非常有動力，在這方面我覺得自己是做的很好的，在實習(xí)期間我還是感覺自己是和別人有一定的差距的，我真的是深刻的意識到了這一點，我也非常相信在這一點上面我是做的很不錯的，通過實習(xí)我也是學(xué)習(xí)到了很多，在學(xué)校的時候都是學(xué)習(xí)的理論，這幾個月的時間下來我確實是做的很不錯的，我也有一些自己的心得。

至少現(xiàn)在我還是應(yīng)該要保持一個好的工作狀態(tài)，作為一名大學(xué)生我時刻都在準(zhǔn)備著，我覺得這是我應(yīng)該要有的態(tài)度，在這一點上面我還是感覺非常的充實，實習(xí)當(dāng)中我接觸到了過去在學(xué)校沒有接觸過的東西，現(xiàn)在回想起來真的感覺這是對我的一次磨礪，只有理論結(jié)合實踐才能把工作做的更好，我清楚的意識到了在這方面自己的不足，我認(rèn)真的和周圍的同事相處好，我也在這方面認(rèn)真的在學(xué)習(xí)著，雖然只有短短幾個月的時間，但是我確實是感受到了自身的成長，在實習(xí)期間，我覺得我是發(fā)揮了自己的專業(yè)能力，我也很慶幸自己的工作能夠和專業(yè)對口，這一點是非常明確的，作為一名大學(xué)生我也在一點點的提高自己各個方面能力，無論是從什么角度來講我都是學(xué)習(xí)到了很多。

我一定會從這方面認(rèn)真的出發(fā)，我覺得在學(xué)校學(xué)習(xí)到的東西運用到在當(dāng)中多少還是不夠用的，我現(xiàn)在真的是感覺很有必要的，我知道在這一點上面我現(xiàn)在還是感覺非常的有意義，實習(xí)期間我每天都會提前的到公司，我認(rèn)為我在這方面的還是做的不錯的，通過這樣的方式我也是積累了很多，提前一點點來到公司也是可以調(diào)整好自己狀態(tài)，這一點是一定的，在這一點上面我還是覺得自己進(jìn)步的很多，我覺得這是對我能力的一個考驗，我能夠在很大程度上面一點點的去發(fā)揮好自己能力，在實習(xí)期間我是不斷的在讓自己更加的充實，在這實習(xí)期間，我認(rèn)真的思考自己的職責(zé)，我和周圍的老員工虛心的請教，從他們身上我可以看到很多，包括對的工作的態(tài)度，還有豐富的工作經(jīng)驗，這些都是我缺少的，所以在以后的工作當(dāng)中我一定會讓自己做的更好，把自己的事情處理的更加好，只有不斷的去調(diào)整好心態(tài)，在這方面才可以進(jìn)一步的挖掘，通過這次實習(xí)的我確實是提高了很多，我也真心感激有這次的機會。

大學(xué)生個人心得體會篇4

經(jīng)過這幾個月來的實習(xí)我確實也是看到了效果，作為一名剛剛出來的實習(xí)生我還會是感覺這樣的狀態(tài)，對我非常的好，大學(xué)學(xué)的也是酒店專業(yè)的，真的非常榮幸能夠在__酒店這里實習(xí)，過去在學(xué)校的所學(xué)習(xí)到的知識都是比較片面的，我認(rèn)為我還是缺少相關(guān)的準(zhǔn)備，還是對自己的專業(yè)比較模糊，正式步入工作之后才能慢慢發(fā)掘好自身能力，在這次的實習(xí)當(dāng)中這種感覺特別的明顯，幾個月下來也是感覺自己變化了很多，也成長了很多，未來我也一定會保持好的狀態(tài)，現(xiàn)在實習(xí)雖然結(jié)束可也是有許多難忘的事情。

在這方面我也一定會讓自己做的更加到位，當(dāng)然這些都是值得提倡的，我在__酒店這里一直都是養(yǎng)成良好工作習(xí)慣，與周圍的同事也是非常的融合，在這一方面真的是感覺非常的好，我也堅定的相信以后這些都是可以進(jìn)一步發(fā)掘，實習(xí)或許只是一個短短的過程，或許在工作當(dāng)中所學(xué)習(xí)的也是一些基本的東西，但是這些都是一個開始，至少對我而言這次的實習(xí)當(dāng)中，不管是經(jīng)歷了什么，都將會成為的我職業(yè)生涯寶貴的經(jīng)驗，現(xiàn)在我也需要這樣的積累，這次在實習(xí)當(dāng)中遇到了很多問題，結(jié)合自己的所學(xué)到的知識，我也在慢慢的克服這些困難，希望在未來的工作當(dāng)中可以也進(jìn)一步的提高自身能力。

不管是在什么時候都應(yīng)該去做好這些本職的工作，在__酒店這里是對我全身心的一個打磨，在學(xué)校所學(xué)習(xí)的東西讓我能夠運用到工作當(dāng)中這樣的感覺真的是非常的好，于我而言是一個非常好的變化，在這方面我一定會讓自己保持好狀態(tài)，實習(xí)的是能夠快速的鍛煉一個人，同時用這樣的方式也是可以積累的很多的知識，特別的有意義，在學(xué)校的時候我的專業(yè)知識不是最優(yōu)秀的，實習(xí)的給了我機會，學(xué)的這個專業(yè)從事這份寶貴的工作，讓我意識到了工作重要性，這絕對是需要重視起來的，每個階段都有每個階段應(yīng)該去做好的事情，這些都是需要去思考的。

這次實習(xí)結(jié)束，讓我認(rèn)識到了自己專業(yè)知識還是差了許多，在__酒店這里然我明白了很多，我清楚的意識到了這方面自己還有許多做的不好之處，在這一階段我確實還是有許多需要彌補的地方，總的來說這次的實習(xí)對我意義非凡，感激實習(xí)當(dāng)中的每一次的積累，還有感激同事們的熱情幫助，這次的實習(xí)非常的圓滿。

大學(xué)生個人心得體會篇5

實習(xí)期間我被安排在車間實習(xí)，生產(chǎn)一些電子零件，我是機械專業(yè)，對于這方面多少有些了解，所以進(jìn)入到車間，比一些在社會中沒有相關(guān)經(jīng)驗的人有基礎(chǔ)。

到了崗位上，不能夠驕傲，因為工作一旦驕傲就犯錯，尤其是在生產(chǎn)車間內(nèi)，每一個細(xì)小的部件都需要細(xì)致入微的做好，這是一份精細(xì)活，不但要有耐心，更要細(xì)心。畢竟我們是靠數(shù)量來決定最后的業(yè)績的。所以要做好工作，不但要把數(shù)量提升來，更要提高生產(chǎn)的效率，工作從來不看學(xué)歷，因為崗位上需要的是能夠創(chuàng)造價值的人才，尤其是我們這行，你做的比其他人好，才能夠比他人更有優(yōu)勢，一張嘴說得再好，可是不是銷售行業(yè)也沒用。

流水線生產(chǎn)，每個人負(fù)責(zé)不同的組件，當(dāng)流水線上的組件從上面流到你面前，必須要在組件流到下一個人手上之前，完成好，速度和效率不能慢，一旦慢了就影響到了整個流水線的生產(chǎn)。所以崗位上需要熟練技藝，提升自己的能力而且還要在完成工作前，做好自己的任務(wù)，只有所有人完成了當(dāng)天的生產(chǎn)量，我們才能夠下班，提前完成，我們就可以做更多的產(chǎn)品，但是如果沒有在正常上班時間完成，就需要加班才能夠做完工作。

工作很累，雖然是坐在流水線上，但是卻需要動手，比在學(xué)校學(xué)習(xí)可是要辛苦多了沒有休息時間，而且我們實習(xí)生的收入非常低，只有保底工資，沒有績效工資，想要獲得更多不但要完成當(dāng)天的任務(wù)，更需要經(jīng)過幾個月的實習(xí)考核后才能夠轉(zhuǎn)正成為公司的一員，所以寧可多做也不能少做。在車間的任何表現(xiàn)，都會記錄在你的工作檔案上面，影響轉(zhuǎn)正的時間，做的好，業(yè)績高能夠更快得到轉(zhuǎn)正，但是如果業(yè)績不高做的不好實習(xí)完了也就沒有繼續(xù)在公司工作的可能了。

公司的競爭壓力很大，我們一批新人，有三十多人，最終留下的只有三分之一，取最優(yōu)秀的人。想要繼續(xù)在崗位上工作就需要逼迫自己，超越其中大多數(shù)人，這樣才能夠繼續(xù)留在崗位上工作，還有需要加大對自己的鍛煉，能夠吃得苦。工作沒有輕松，想要養(yǎng)活自己很簡單，但是想要做好，就需要吃比別人更多的苦于累，這就是工作。和學(xué)校不同，如果在學(xué)校你成績不要還有人來催促你，但是到這里，做的不好只可能辭退，不會讓你留下，想要不被辭退就只有比其他人更優(yōu)秀，做的更好，成為公司拔尖的那一批人才行。

走到工作崗位這是不可避免的事情，因為我們畢竟要面對這樣的人生，實習(xí)也只是工作的實驗階段，讓我們做好適應(yīng)工作的準(zhǔn)備，只要抓緊工作做好任務(wù)，工作就不難。

大學(xué)生個人心得體會篇6

這一次實習(xí)感觸頗深，以前很抵抗畢業(yè)這一件事情，現(xiàn)在畢業(yè)已經(jīng)到達(dá)，我也再無能力和時間去逃避和抵抗了。而實習(xí)又緊接而來，這讓原本懦弱的我又開始變得恐慌起來。但是既然這些事情已經(jīng)到來，我又何必要去逃避呢?所以在這次實習(xí)之前，我調(diào)整好了自己的心態(tài)，用一個更為積極的態(tài)度去面對，沒有再去抵抗它，逃避它，這也成為了我實習(xí)之初一個最好的開始。

進(jìn)入實習(xí)之后，我用最快的速度讓自己成長起來，首先是融入這個集體環(huán)境之中，這一點是我們剛出社會大學(xué)生最難的一點。因為學(xué)校環(huán)境和社會環(huán)境是有很大的區(qū)別的，首先在交際這一方面上，學(xué)校里我們只是單純的同學(xué)、學(xué)友關(guān)系，而在社會之中，那就不一樣了。我們首先是同事，其次我們可能是競爭對手，或許我們之間還存在著一定的利益關(guān)系。所以進(jìn)入社會，鍛煉我的第一關(guān)，則是如何和他人相處。

我也很清楚自己是一個怎樣的人，平時的我比較的沉默，很不擅長交際，一開始進(jìn)來實習(xí)的時候，由于是在客服這個崗位上，我更加的不適應(yīng)了。自己的性格和這個崗位完全不太合適，好幾次我都想著直接放棄算了吧，但是回頭一想，就算我放棄了這一份工作，下一份工作我依舊會這樣脆弱，經(jīng)不起推敲的。之后我利用了一個星期的時間，默默的把自己的狀態(tài)調(diào)整了過來，慢慢的改變著自己原有的性格和態(tài)度。

其實真正有重大改變的是在一次工作中，我無意識的一次幫忙，獲得了客戶的好評。那是我進(jìn)入工作以來第一次受到表揚，當(dāng)一次早會上領(lǐng)導(dǎo)念出我的名字時，我整個人都緊張起來，我以為自己是犯了錯誤，沒有想到的是得到了表揚，從那一刻起，我知道自己并非是一個毫無光輝的人，我是有自己優(yōu)點的，我也是有自己獨特之處的。我重新拾起了很久以前失掉的自信，在這一次小小的成功中，找到了另一個更加頑強的自己。

從那以后，我開始慢慢的開朗起來，隨著和同事們的相處之中，我也變成了一個更加有魅力的人，得到了更多人的喜愛。工作上也取得了很大的成就，讓我個人得到了莫大的提升，我非常感恩這一次經(jīng)歷，讓我找到自我，也認(rèn)識了自我。

大學(xué)生個人心得體會篇7

我校在20__年12月29日下午舉行了元旦文藝聯(lián)歡會。此次元旦文藝聯(lián)歡會，旨在溝通感情、增進(jìn)交流、拉近同學(xué)們之間的距離、培養(yǎng)同學(xué)們的合作意識和豐富校園文化生活，迎接新的一年，激發(fā)學(xué)生表現(xiàn)的積極性。

一、準(zhǔn)備充分、組織有序

聯(lián)歡會前期準(zhǔn)備工作事項繁多、內(nèi)容繁雜，德育處貫徹“早安排、早布置、早落實”的精神，對籌備工作做好了充分的計劃和活動方案。各班班主任老師根據(jù)工作要求做了大量工作，提前組織學(xué)生裝飾教室，準(zhǔn)備音樂和道具，漂亮的教室環(huán)境烘托出了濃烈的節(jié)日氣氛。

二、學(xué)生自主、節(jié)目紛呈

這次聯(lián)歡活動，中高年級老師大膽放手，各班從場地布置到節(jié)目的策劃、編導(dǎo)，從節(jié)目組織、串詞、攝影、錄像等都由學(xué)生自己來做，同學(xué)們把聯(lián)歡會安排得井井有條、有聲有色。表達(dá)了他們熱愛文藝、熱愛生活的純真天性。

聯(lián)歡會上同學(xué)們表演了的節(jié)目豐富多彩：五六班的相聲表演令人捧腹大笑，六二班小品力展特色，六一班和一二班的現(xiàn)場書畫表演韻味十足，二一班的架子鼓節(jié)奏強勁，另外詩朗誦、獨唱、提琴演奏、歌曲、舞蹈、武術(shù)表演等各班形式多樣的聯(lián)歡會節(jié)目異彩紛呈。校園內(nèi)外洋溢著一片歡快的節(jié)日氣氛。

三、存在的問題

元旦聯(lián)歡會已經(jīng)圓滿落幕，期間我們也發(fā)現(xiàn)了以下幾點不足：

1、個別班主任老師缺少這方面的經(jīng)驗對學(xué)生的組織不到位，班里秩序有些亂。

2、個別班級準(zhǔn)備太晚，聯(lián)歡開始有些晚，沒有保證聯(lián)歡會的時間。

3、個別班級結(jié)束后未及時清理教室內(nèi)的裝飾物和衛(wèi)生區(qū)雜物，在學(xué)生離校時六五班宋靈姿老師、四一班葉小亞老師主動組織本班學(xué)生分別對前后院的雜物進(jìn)行了撿拾，在此對這兩個班的老師和同學(xué)提出表揚。

總的來說，本次聯(lián)歡會基本達(dá)到了預(yù)期效果，它的成功舉辦離不開學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心，離不開各班班主任的大力支持，在此一并表示感謝。今后，我們將不斷提升類似大型活動的質(zhì)量，不斷探索提高學(xué)生德育實效的新途徑。

大學(xué)生個人心得體會篇8

曾幾何時，作為大學(xué)生的我們都夢想著自己在畢業(yè)以后能夠找到一份好的工作來實現(xiàn)自己的人生價值。但是在現(xiàn)實中想要實現(xiàn)自己的理想，我們就必須十分的努力，因為只有這樣我們才能做得更好;因為只有這樣生活的路才不會更加的曲折;因為只有這樣我們的前途才會更加的光明!但是現(xiàn)實殘酷的告訴我們這一切都是枉然，除非我們?nèi)バ袆?不行動，即使是一顆小石子也會讓我們停止不前;不行動，即使是再大的理想也將不能實現(xiàn);不行動，即使是手中的黃皮卷也不會讓我們成功!

光陰荏苒，一不小心大學(xué)生活的最后一個暑假已經(jīng)悄悄的到來，當(dāng)然大學(xué)生活中的社會實踐自己也必然去面對，雖然很艱難，但是對于一個大學(xué)生來說，敢于接受挑戰(zhàn)是一種基本是素質(zhì)。雖然天氣炎熱，烈日當(dāng)空，我毅然踏上了社會實踐的道路，因為只有實踐才能增長自己的知識，才能鍛煉自己，才能讓自己更進(jìn)一步的了解社會。

就這樣，我很幸運的到了一個書店工作，開始了我這個假期的社會實踐?！皩嵺`，是檢驗真理的唯一標(biāo)準(zhǔn)”這個偉大的理論，真是將實踐這個詞表述的淋漓盡致。因為只有實踐我們才能把學(xué)校所學(xué)的理論知識運用到實際中去，使自己的知識有用武之地。實踐與理論的關(guān)系就如同數(shù)學(xué)中的0和1，誰都知道：0的位置是很重要的，0只有放到1的后面而不是放到1的前面才變得有意義，而且是1后面的0越多價值越大。所以不實踐，所學(xué)的知識就等于0.理論就應(yīng)該同實踐相結(jié)合，而且現(xiàn)在的實踐還可以為以后的工作打基礎(chǔ)，通過這段時間的實習(xí)，我學(xué)到了一些學(xué)校里學(xué)不到的知識。因為環(huán)境不同所接觸到的人與事都不相同，從中學(xué)的東西自然就不一樣了。我們就是要從實踐中學(xué)習(xí)，從學(xué)習(xí)中實踐!

在這次實踐的日子里，有了很多在學(xué)校里根本不可能有的感受;如在學(xué)校我們每天都享受著老師對我們的諄諄教誨，老師會不厭其煩的告訴我們今天該做什么，明天又該做什么。而我們因為讀了這么多年的書也早已經(jīng)習(xí)以為常。但是在實踐中，將不會有人告訴你這些，你必須知道自己應(yīng)該做什么，要學(xué)會自己主動的去做，而且盡量要求自己做到最好。學(xué)校，畢竟是學(xué)習(xí)的場所，沒有在社會中這么多的爾虞我詐。而在工作中，你就必須要努力學(xué)會更多的知識，同時更要學(xué)會怎樣去做一個人!(佛說：“人本是人，不必刻意去做人;世本是世，無須精心去處世?！鼻杏洸荒芗拥轿恼轮信?)

在這次工作中也讓我學(xué)到了很多人際交往和待人處事的技巧。無論什么事情我們都要努力的去做。對待自己的朋友一定要真誠，切不可斤斤計較，你知道當(dāng)我們對別人微笑時，別人回報給我們的一定也是醉人的笑容。在工作中，我們必須要時刻保持主動性與積極性，對自己要有信心，要學(xué)會和自己的同事朋友溝通，多多的關(guān)心別人!

工作的日子，有喜有憂，有苦又累!也許這就是生活吧!只要我們堅持，向著自己的理想奮斗，相信自己，總有一天我們一定會成功!

就這樣，我很幸運的到了一個書店工作，開始了我這個假期的社會實踐。“實踐，是檢驗真理的唯一標(biāo)準(zhǔn)”這個偉大的理論，真是將實踐這個詞表述的淋漓盡致。因為只有實踐我們才能把學(xué)校所學(xué)的理論知識運用到實際中去，使自己的知識有用武之地。實踐與理論的關(guān)系就如同數(shù)學(xué)中的0和1，誰都知道：0的位置是很重要的，0只有放到1的后面而不是放到1的前面才變得有意義，而且是1后面的0越多價值越大。所以不實踐，所學(xué)的知識就等于0.理論就應(yīng)該同實踐相結(jié)合，而且現(xiàn)在的實踐還可以為以后的工作打基礎(chǔ)，通過這段時間的實習(xí)，我學(xué)到了一些學(xué)校里學(xué)不到的知識。因為環(huán)境不同所接觸到的人與事都不相同，從中學(xué)的東西自然就不一樣了。我們就是要從實踐中學(xué)習(xí)，從學(xué)習(xí)中實踐!

工作的日子，有喜有憂，有苦又累!也許這就是生活吧!只要我們堅持，向著自己的理想奮斗，相信自己，總有一天我們一定會成功!

大學(xué)生個人心得體會篇9

在實習(xí)期間我感覺非常的有動力，這對我而言還是很有意義，在這方面我感覺是很有價值的，在這方面我還是覺得很有動力的，在實習(xí)期間我真的感覺非常有動力，在這個過程當(dāng)中，我是有著非常大的動力，在這個過程當(dāng)中，我是深有體會的，也感覺在這個過程當(dāng)中，有很多東西我應(yīng)該去學(xué)習(xí)，在學(xué)校的時候?qū)W習(xí)的是理論，來到__這里我確實還是有很多需要去調(diào)整好的，也有一些心得。

這段時間以來的工作當(dāng)中，我是感覺自己的能力是需要有進(jìn)一步的提高，在實習(xí)期間我和周圍的同事虛心的請教，因為在學(xué)校的時候我還是所有不足，近期在工作當(dāng)中這些是我應(yīng)該要維持好的態(tài)度，在實習(xí)期間我深刻的體會到了這一點的，對于自身的進(jìn)步這是我應(yīng)該要努力去做好的，我也是學(xué)習(xí)到了很多專業(yè)知識，在學(xué)校的時候確實是做的不夠好，在這段時間以來的工作當(dāng)中，我也是看到了自己專業(yè)方面的差距，在這方面是我應(yīng)該要去悉心做好的，我是感覺在這一點上面?zhèn)€人能力需要做出好的判斷，我學(xué)的是計算機專業(yè)，很是慶幸，我這段時間以來的實習(xí)工作是和專業(yè)對口的，從中也獲取了很多的知識，我也相信在以后的學(xué)習(xí)當(dāng)中，這些是我應(yīng)該要去端正好的。

這段時間以來的實習(xí)當(dāng)中，我深刻的體會到了這一點的，實習(xí)期間我是不斷的落實好相關(guān)的職責(zé)，作為一名大學(xué)生我是能夠深刻的體會到這一點，實習(xí)的這段時間，我也是有著很多的進(jìn)步，在實習(xí)期間所學(xué)習(xí)到的東西我是有很多的提高，這個過程當(dāng)中應(yīng)該要認(rèn)真的去做好相關(guān)的準(zhǔn)備，在這方面我是維持了一個好的態(tài)度，在實習(xí)當(dāng)中也是維持了一個好的方式，我還是應(yīng)該要做好相關(guān)的本職工作，指導(dǎo)老師對我也是非常的耐心，雖然接觸到了很多過去沒有接觸過的東西，但還是感覺非常的有價值，這是我應(yīng)該要堅持下去的，這段時間以來我也是做的足夠好，相信在接下來我是可以落實的更好的，實習(xí)期間的點點滴滴，讓我有了深刻的體會，我也是從這個過程當(dāng)中學(xué)習(xí)到了很多，無論是做什么事情都應(yīng)該要調(diào)整好心態(tài)，認(rèn)真的去發(fā)揮好自身的能力，我非常感激實習(xí)給我?guī)淼淖兓@也是對我的一次成長，我相信在以后可以做的更好的，這對我的影響也是很大的。

大學(xué)生個人心得體會篇10

20__年的寒假又來臨了，我們一大批學(xué)生將會在假期選擇社會實踐。

實踐的目的很簡單，走入社會，鍛煉自己，同時，減輕家庭負(fù)擔(dān)，賺取較少數(shù)額的生活費。通過這次社會實踐，很大程度上更深入的了解了社會以及世界，在一定程度上改變了或者說使我的價值觀人生觀得到了進(jìn)化，從體力、精力鍛煉了自己，讓自己更加包容，努力的適應(yīng)社會。并且實踐中增長見識，鍛煉自己的才干，培養(yǎng)自己的韌性，想通過社會實踐，找出自己的不足和差距所在。學(xué)會從實踐中學(xué)習(xí)，從學(xué)習(xí)中實踐。去面對我從未面對過的一切。

應(yīng)聘時，呈上求職申請后由餐廳經(jīng)理安排并進(jìn)行面試及試工，面試通過后方開始訓(xùn)練。學(xué)習(xí)關(guān)于你工作的一些基本信息。

在工作中伙伴的溝通與理解尤為重要。

如果你做的服務(wù)行業(yè)，那么服務(wù)掛帥的服務(wù)語言以及顧客至上的態(tài)度最為重要。這對于解決與顧客的糾紛和減少投訴非常有用。

實踐中可能最記憶深刻的就是員工們?yōu)榭腿颂峁┑念櫩椭辽?，顧客永遠(yuǎn)第一的服務(wù)。還有就是親切的員工關(guān)系，以及溫柔的接待員廣播。

實踐的一個月學(xué)到不少東西，感觸也很多，要為客人提供優(yōu)質(zhì)的服務(wù)，就要充分讀懂客人的心，充分理解客人的需求，甚至是超越客人的期望，同時注意與其它伙伴的溝通與交流。為客人提供富有人性化的的服務(wù)，滿足客人的需求，同時處理好與同事之間的關(guān)系。同時，在工作中也存在不少對于工作時間、工作環(huán)境、工作壓力不滿的現(xiàn)象。一些方面來說，正是這些問題導(dǎo)致了人員流動的加強，人才的流失，甚至品牌口碑的下降。建議提高員工福利，減少壓力和談話，統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)，更寬容的對待新員工。

一個月的社會實踐最深的體驗就是要處理好與同事、伙伴、上級之間的關(guān)系，這些都是在學(xué)校里無法感受到的，在學(xué)校里也許有老師分配說今天做些什么，明天做些什么，但在這里，不會有人會告訴你這些，你必須要知道做什么，要自己地去做，而且要盡自已的努力做到。

不管你遇到什么困難，挫折都是靠自已一個人去解決凡事都要靠自已!因此，人會變的成熟了，少了一份脆弱，多了份堅強，忘了如何去依靠，想的是如何去學(xué)習(xí)讓自己獨立自強。同時也增強了自己的自信心，體會到?jīng)]有自己辦不成的事，只有自己不去做，認(rèn)認(rèn)真真的學(xué)習(xí)，勤勤懇懇的做事，這就是生活，是真正的生活!

同時，也鍛煉了自己，增強了體力、耐力。并且考驗了自己的包容心，虛心求教的決心，提高了自己厚積薄發(fā)的干勁。

可以說，社會實踐對于學(xué)生，尤其是即將邁入社會的大學(xué)生，是極其重要的!